先日の金スマで放送された、美容家IKKOさんの【メイク講座】と【肌質をよくする方法】。
おすすめアイテムだけでなく、IKKOさんのプロの技を惜しげもなく放出されていました。
この記事では、IKKOさん直伝のマッサージ方法とスキンケアの選び方を紹介します。見逃した人は必見です✨
同番組で紹介されたメイク術についてはこちらでまとめています。
参考:【金スマ】IKKOさん最新メイク術！艶肌水光メイクと陶器肌メイクのやり方
Contents
IKKOさん流マッサージのMustな法則
まず紹介されたのが、マッサージ方法です。
洗顔した後にいきなりスキンケアではなく、マッサージから始めるのがIKKOさん流。
スキンケア効果が高まり、化粧水の浸透がよくなります。
手で触れて筋肉のかたさを確かめる
マッサージをする前に、自分の肌を手で触り、肌の調子や筋肉のかたさを確かめます。
マッサージの目的は、かたい筋肉を柔らかくほぐしていくこと。筋肉がかたくなっていると、化粧水が入っていかないのでしっかりほぐしていきましょう。
マッサージには馬油がおすすめ
IKKOさんがおすすめするのは、炎症を抑える働きがある「馬油（バーユ）」。
馬油なら、ドラッグストアで1,000円前後で購入できます。
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馬油でマッサージした後は、蒸しタオルで軽くふき取りましょう。
マッサージは5分程度＆夜がおすすめ
マッサージをするタイミングは、基本的に夜がおすすめです。
5分くらいかけてゆっくりマッサージしましょう。
夜寝ている間に歯ぎしりをしたり、リラックスできないという人は、朝のマッサージが効果的です。
IKKOさん流のマッサージ方法
手の平に1円玉くらいの馬油を出し、手によく広げて顔全体にのばしていきます。
マッサージの順番は「耳下腺→首→頬→コメカミ→あご周り→目の周り」です。
①耳下腺
まずは硬くなりやすい耳下腺あたりからマッサージをはじめます。
第一関節から第二関節の「指の背」を使い、念入りに下から上に流していきましょう。
②首
首はとてもデリケートな部分なので優しく撫でる程度でOK。
耳の下あたりから鎖骨のリンパ節に向かって、真っすぐ下に優しく流していきます。
③頬
頬は、顔のむくみの原因となる部分をほぐしていきます。
第一関節から第二関節の「指の背」を使い、小鼻の横から頬骨に沿って内側から外側に流していきます。
④コメカミ
コメカミは指先を使って、円を描くように軽くほぐします。
⑤顎周り
シャープな印象にしたいフェイスライン。
顎周りのマッサージは、フェイスラインに沿って、耳の付け根まで「L字」を意識して流していきます。
⑥目の周り
目頭あたりを軽くほぐし、眉毛を指で挟むのもオススメだそうです。
最後は、鎖骨のリンパ節へ向かってもう一度撫でれば終了です♪
マッサージ後は肌の血行が良くなり、ほんのり顔全体が赤くなっています。
マッサージ前の顔と比べると、頬骨がハッキリと出ていて顔全体のむくみが解消されたのが分かりますね。
また、目の二重がぱっちりと大きくなっていました。
IKKOさんのスキンケアのMustな法則
IKKOさんが絶対外せないと豪語するスキンケアの法則は、この3つ。
・乳酸菌（美肌菌アップ）
・抗酸化物質・酵素（活性酸素除去）
・幹細胞由来成分（うるおい）
洗顔後の乳酸菌ケア
洗顔すると美肌菌が流れてしまい、美しい肌に欠かせない美肌菌が失われてしまいます。
化粧水選びのポイントは、「乳酸菌」というIKKOさん。美肌菌を増やしたり、働きをサポートしてくれる乳酸菌入りの化粧水を使うことで美肌菌を増やすことができるとのこと。
当番組では商品名は公開されていませんでしたが、別番組でIKKOさんが使用している乳酸菌化粧水として「ヤクルト化粧水」が紹介されていました。
乳酸菌生まれの保湿成分の働きによって、角質層のすみずみまで潤いを与える化粧水です。
乳酸菌化粧水をずっと使い続けて、通常は美肌菌が400～1000個のところ、IKKOさんのお肌には36000個あったそう（驚）
IKKOさん愛用の乳酸菌化粧水はこちらです。
ごみ箱の役割（抗酸化物質と酵素）
酵素など抗酸化力を持つ成分が、肌の老化の原因となる活性酸素のゴミ箱になって除去してくれます。
IKKOさんが選ぶのは、酵素などの抗酸化成分入りの美容液だそうです。
幹細胞由来成分
幹細胞とは、様々な組織の細胞を生み出すもととなる細胞で、幹細胞から作る培養液は美肌効果が期待できるといわれています。
幹細胞培養液には、ヒト由来と植物由来がありますが、IKKOさんがおすすめするのは植物由来の幹細胞培養液だそうです。
まとめ
長年美容業界で活躍されているので、とても勉強になることばかりです。
マッサージやスキンケアは毎日のことなので、参考にできる部分は取り入れていきたいですね♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
